741: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 00:16:49.06 .net
デブで毛深いおっさんなんだけど夏の臭い対策ってなんかある? 

朝の寝起きと仕事から帰った直後と寝る直前に風呂に入って、
頭から足の先までミューズで洗ってる 
昼休みと帰る直前に汗拭きシートとスプレーしてシャツを着替えてる 
酒と煙草はやるけど、煙草の後は口をゆすいでる 
コーヒーはやめてお茶と烏龍茶と水を飲んでる(夏だし) 

あとなんかある?


742: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 00:24:40.95 .net
肉を喰うな。基本的に野菜メインの食生活にしろ。
ジョギング・ランニング、自転車、水泳など長時間の有酸素運動をすることで
ひたすら汗をかいて代謝を活発化させて老廃物を排出しろ

743: 731 2014/08/18(月) 00:37:32.17 .net
>>742
汗はよくかくんだ
仕事柄エアコンがないから、車のエアコンつけると風邪ひくくらいかいてる

飯は朝と夜は嫁に作ってもらってるから、昼飯で調整してみる
毛深いから水泳はできないけど、ランニングはいいな
明日の朝やってみるね

744: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 00:38:01.76 .net
>酒と煙草はやるけど、煙草の後は口をゆすいでる

それが一番臭いの元。
タバコは口だけでなくて吸収した物質が汗にもでてくるし、
煙も浴びてるから体臭に出る。

酒も少量ならいいが、多量になると分解物質(これが臭い)が汗や尿にでる。
飲み屋のトイレのあの臭いだな。


ミューズは皮膚の有用菌も殺すから後で臭いが強くなる。
有用菌菌が死んだ場所に後から悪玉菌がつけば
大繁殖するから。
体臭を消したいなら石鹸でも体臭専用の石鹸がいい。
柿渋石鹸とかヒバ石鹸とか加齢臭対応と書いてある

石鹸が臭い取りに特化された製品。

746: 731 2014/08/18(月) 00:48:54.00 .net
>>744 
ミューズはダメなんだ 
明日ドラッグストアーで探してくる 

酒は普段は飲む
夏の間は強い酒は飲まないでくれって嫁に言われて、
発泡酒やビールを3本くらいに控えてる 

745: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 00:39:09.96 .net
やせろ

あとマジレスすると洗い過ぎで雑菌うようよになって余計臭いと思う
煙草は口ゆすいだくらいじゃどうにもならん
やめろ
ウーロン茶は体臭を臭くする

746: 731 2014/08/18(月) 00:48:54.00 .net
>>745 
烏龍茶ってダメだったんだ
痩せそうな気がして飲んでた
明日から日本茶と水にする

やっぱり痩せなきゃダメだよなぁ
夏って汗かくから腹減るんだよねぇ

煙草はもう……本数減らすようにするよ

747: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 00:53:24.01 .net
本数を減らすのではなくて止めよう。
減らすなんてあっという間に戻る可能性が大。

酒といいタバコといい自分に甘そうだな。
酒だって減らした量でビール3本は多すぎる。
夏以外は一対どれだけ飲んでることやら。

タバコだって止められない、減らすなんていうからには
減らしても有る程度の量があってヤニ中になってるって言うと同じだぞ。
一対幾ら吸ってるんだ。

754: 731 2014/08/18(月) 01:15:17.95 .net
>>747 
ヤニ中だよ 
昔は2箱吸ってたけど、結婚してから1日1箱以内にしてる
酒も若い頃からかなり飲んでたけど、
結婚してからはそんなに飲んでないつもり 

748: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 00:56:14.93 .net
ピザ、煙草、酒、んー臭そうだ
本人の自覚があるだけマシなのかw

749: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 00:58:36.00 .net
本人の自覚ならいいが、
後出し見ると夏場だけ酒を減らせとか嫁の指摘やら後押しのようだな。

754: 731 2014/08/18(月) 01:15:17.95 .net
臭いかな 
嫁から指摘されたことはないんだけど…… 

酒の量は危ないからって知り合いに
二日酔いと熱中症のコンボで亡くなった人がいるから、
夏の間だけは飲まないでくれって言われたんだ 

750: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 01:02:17.49 .net
食い物だよ
野菜もニラだのネギだのニンニクだのはNG
肉でも野菜でも穀物でも味がしっかりしている物は避けよう

751: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 01:03:50.24 .net
朝と夜はいいとして昼になに食ってた?
まさか餃子とかにんにくラーメンとか
安い中華とか或いはイタリアンとかニンニクや韮は食ってないな?

754: 731 2014/08/18(月) 01:15:17.95 .net
前は夏だからニラレバだ!焼き肉だ!ってあったけど最近はないなぁ
人と食う時はラーメンや中華屋も多いし、カツ丼もあるなぁ
一人の時は牛丼屋や車の中でコンビニのおにぎりとかが多いかなぁ

755: 731 2014/08/18(月) 01:19:20.51 .net
歯医者は定期的に行ってる
虫歯はないから歯石取りだけだけど

なんかだんだん申し訳なくなってきた
俺って臭いのかも
嫁に聞きにくい……

756: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 01:19:59.43 .net
1箱?それはヤバイ。
1箱吸ってる奴は吸わない人間からみれば3メーター先から臭うらしい。
ちなみに1年以上1箱吸ってる奴の体臭が取れるまでは
汗をかく季節なら1月はかかる。

酒といいタバコと減らした・努力してるという量が他人から見て法外な量だ。
今までの昼飯もにおいが強いものばかりの上にカロリーも高い。
自分を甘やかしすぎだ。これではますます太るぞ。
太ってタバコとの相乗効果で呼吸器疾患まっしくらだ。
肺がんやら閉塞性肺疾患が待ってる。

757: 731 2014/08/18(月) 01:20:58.81 .net
ショックで書き忘れた

みんないろいろありがとう

ショックで寝ます
おやすみなさい

758: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 01:24:25.93 .net
出来ることから始めよう

759: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 01:32:25.81 .net
煙草は何の良いこともないのに何故止めない?
ガンになるし臭いし吸わないとイライラするし
禁煙外来に行けばほんの少しの意志で辞められるよ
煙草やめたら今まで自分がどれだけ臭かったのか気付いて愕然とするよ

あと、お茶で痩せるならルイボスティーがお勧め
成分がフラボノイドなので体臭もかなり軽減するよ

763: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 09:30:58.98 .net
自分が臭いかも?と疑問に思うのが一番大切だよな

764: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 10:51:43.80 .net
731は疑問に思って何回も風呂入ったり
自分なりに解決しようとしてるから何とかなると思うよ
加齢臭と汗臭撒き散らして俺は臭くないって顔してるのが最悪

766: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 11:39:31.23 .net
会社で隣の席が20代の若い子だから、臭いとか気を使うなあ。
毎日4km歩いて会社に来てるので、
会社に着いたらパンツも含めて総着替えしてデオドラントスプレーしてる。

自分が汗臭いのも辛いし。
運動してかく汗は比較的臭わないが、それでもね。


***
801: 731 2014/08/18(月) 23:38:08.31 .net
昨日教えてくれた人たち、ありがとう
俺って今まで臭かったのかってショックだっただけだからね
教えてもらえたのは助かったからね

朝早起きして30分走ろうと思ったら15分でへばった……
昼飯は蕎麦にした
煙草は少しだけ減らした……
ビールは2本にした

帰りに柿渋石鹸を買った
嫁に「そういうの気にするんだ。
言ってくれればあったのに」と言われて、炭石鹸ももらった
ルイボスティーは売ってなくてネットで探してたら、
嫁から「冷蔵庫に入ってるけど」……知らずに飲んでた
烏龍茶は止めようと思ったんだけど、
毎日飲んでたのは烏龍茶とプーアル茶とどくだみ茶を混ぜた物だった
これだけは体臭気にせず飲み続ける

明日も早起きして15分でも走ってくる
禁煙はまだできないけど……

802: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 23:49:18.56 .net
> 煙草は少しだけ減らした……
> ビールは2本にした


この時点で、もう何の解決にもなっていないことを断言しよう。
タバコ減らすなら、「2週間で一箱以下」にしろ。
それ以上だと減らしたことにはならん。

803: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 23:49:50.28 .net
走るのが楽しくなると、
自然と『タバコを止めようか』という気持ちになるかもよ~。
私がそうだった。

走るペースはかな~りゆっくりで大丈夫。
ハマってきて距離が延びてくると自然とペースもあがって、
タバコを吸っているのが勿体無くなるよ。

もしくは、医者からチャンピックスを処方してもらって止めるか。
人によりけりだけど、ストレスなくすんなり止められている人もいるよ。

頑張って!

804: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/18(月) 23:51:57.31 .net
まじな話、ヘビースモーカーのデブがいきなり走ったりすると
高い確率で心筋梗塞や脳梗塞で障害or死ぬんだよね

タダでさえ肺機能が落ちて血流が弱まっているところへ、
準備もせずに無理なストレスを掛けるから
そしてタバコ害で血管が硬化していて弾力性がなくなっているとなれば、
弱いところが切れて詰まるのは必然

805: 731 2014/08/19(火) 00:02:00.55 .net
せっかくいろいろ教えてもらったのに、スパッとやめられなくて申し訳ない

走るのが楽しくなったら煙草をやめる気持ちになるって言うのは、
少し走っただけで分かった
足が疲れた訳じゃなくて息苦しくてへばってたし
最近は少し歩いても息が上がるから……
体重のせいかもしれないけど

明日はもう少し酒も控えるよ
なるべく家では飲まないようにする

いろいろありがとうね

806: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 00:05:48.37 .net
うん、頑張れー!
タバコは臭いもあるけど身体によくないからね
うちのヘビスモ旦那は喘息になったのをきっかけに
禁煙してからウザいくらいの嫌煙家になったよ

そこまでならなくていいけど、
健康に気遣ってくれる奥さんの為にも節制してあげて

807: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 00:08:30.84 .net
>ちょっと減らす。もう少し控える。

こういう人は100%止められない。

808: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 00:20:47.73 .net
明日はもう酒をもう少し控える?煙草は?
以前2箱今1箱でも多すぎ、禁煙が良いと言われても「少し減らした」だものな。
それも酒は2本に減らしてなお多いと言われて
もう少しがあったが煙草はない。
2.3本減らしても意味が無いぞ。止めるか週1箱程度にしないと。

決意した翌日がこの体たらくじゃ3日坊主が目に見えてる。

810: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 01:21:59.59 .net
そりゃデブは痩せろと言いたいもんだが、お前ら厳しいな
煙草がダメなのは間違いないが、
酒飲むのまでdisりまくるのはどうなんだ?
お前らそんなに節制した生活してるのかよ

ひたすら運動していい汗を流して、シャワーなり風呂なりに入った後
グイっと一杯いく冷えたビールの旨さは格別だろ

・・・・・・とか書くと、
「酒を飲めることを美化するな」ってしょうもない突っ込みが来るんだろうがな

815: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 06:23:05.80 .net
体臭の話、長いね
そんなにみんなの関心事なのかね?
耳の後ろとか脇とか関節部分や足の裏をよく洗えばだいぶマシになるよ

818: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 06:52:26.76 .net
いきなり走るより、一時間位汗をかく程度に歩く方が良いかもね。
じっくり汗をかくから、老廃物の排泄も促されるし、汗腺の脂も取れやすい。

821: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 09:13:11.66 .net
731、出来ることから徐々にやれば良いと思うよー俺は。
いきなり無理なことしたら続く訳無いし。

824: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/19(火) 12:52:49.24 .net
重い人がいきなり走ると膝痛めるし、今の時期は暑くて挫折しがちだから、
プールのがいいかもね。プールでウォーキングもいいらしいし。

引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/tomorrow/1406481592/